by admin | Sep 15, 2023 | BODi France, International
Veuillez noter que les recettes référencées dans l’article sont pour le moment disponibles qu’en anglais É-U. S’il est tout à fait naturel de vouloir manger des aliments sucrés, le fait de consommer beaucoup de sucres ajoutés ne l’est pas. Une trop grande consommation...
by admin | Sep 14, 2023 | BODi France, International
Arrête de poursuivre les rêves des autres et mets-toi sur le chemin de ta véritable vocation. Dans la master class Comment se débloquer (lancement le 25 septembre), Laura Gassner Otting t’aidera à surmonter la peur paralysante de l’échec et du rejet qui t’empêche...
by admin | Aug 17, 2023 | BODi France, International
Si tu peux t’inquiéter, alors tu peux méditer. Dans la master class Comment méditer (lancement le 28 août), Justin Michael Williams t’aidera à mettre en place un rituel de méditation personnalisé qui s’intègre à ta vie active (et parfois compliquée). Qui est Justin...
by admin | Jun 16, 2023 | BODi France, International
Et si tu pouvais manger de la glace pour être en meilleure santé ? Améliorer ta digestion en mangeant des gâteaux ? Perdre du poids, manger des brownies et avoir encore plus d’énergie… tout cela en mangeant plus de dessert ? Tu peux, et tu devrais le faire. Tu n’as...
by admin | Jun 14, 2023 | BODi France, International
La perfection n’est qu’un mot. Telle quelle, elle n’est ni un objectif, ni une obligation. Elle ne contient ni pression, ni jugement. Mais si nous lui donnons un sens, elle devient quelque chose qui peut changer notre façon d’interagir avec le monde. Quel sens...
by admin | May 30, 2023 | BODi France, International
Comme vous le savez, toute bonne routine d’entraînement nécessite une combinaison saine de cardio, d’entraînement musculaire et, lorsque vous vous sentez d’attaque, d’entraînement par intervalles à haute intensité. Mais si vous effectuez des mouvements erronés et...
