by admin | Sep 14, 2023 | BODi Español, International
Deja de perseguir los sueños de los demás e inicia la trayectoria hacia tu verdadera vocación. En la master class “Cómo desbloquearte” (que inicia el 25 de septiembre), Laura Gassner Otting te ayudará a superar el miedo paralizante al fracaso y al rechazo que te...
by admin | Aug 17, 2023 | BODi Español, International
Si puedes preocuparte, puedes meditar. En la master class Cómo meditar (que se lanza el 28 de agosto), Justin Michael Williams te ayudará a crear un ritual de meditación personalizado que se adapte a tu ajetreada (y en ocasiones desordenada) vida. ¿Quién es Justin...
by admin | Jun 23, 2023 | BODi Español, International
Prepárate para transformar tu rutina, ya que viene algo delicioso de Shakeology. Una pista: ¡tiene que ver con galletas! Conoce nuestro nuevo sabor permanente, inspirado en un refrigerio favorito: Shakeology vegano a base de plantas sabor Snickerdoodle, ¡a partir de...
by admin | Jun 16, 2023 | BODi Español, International
¿Y si pudieras comer helado para mejorar tu salud? ¿Comer pastel para mejorar tu digestión? ¿Perder peso y comer brownies e incluso tener más energía, todo con solo comer más postre? Puedes, y deberías hacerlo. No tienes que renunciar a lo bueno para vivir una vida...
by admin | Jun 14, 2023 | BODi Español, International
Perfección es solo una palabra. Por sí sola, no es una meta ni un requisito. No viene cargada de presiones ni de críticas. Solo cuando nosotros le otorgamos un significado se transforma en algo que puede cambiar la manera en que interactuamos con el mundo. ¿Qué...
by admin | May 30, 2023 | BODi Español, International
Ya sabes que toda buena rutina de entrenamiento requiere una combinación saludable de cardio, entrenamiento de fortalecimiento y, cuando sientas motivación extra, algo de entrenamiento a intervalos de alta intensidad. Pero si realizas ejercicios de cualquiera de estos...
